Как сохранять контроль над голодом

Вредные перекусы стоят на пути к стройной фигуре. Эксперт Herbalife отвечает на вопрос о том, как сохранять контроль над голодом: "Прежде всего, чтобы не возникало чувство голода, необходимо питаться регулярно: 5-6 раз в день через 2,5-3 часа. Если же ощущение голода появляется, бороться с ним не стоит. Лучше перекусить пищей с высоким содержанием белка, например, Протеиновым батончиком Herbalife, Томатным супом или продуктами стандартного рациона: несладким творожком, кефиром".

Комментарии

Популярные сообщения